毎日毎日仕事をしていると疲労が溜まりますよね！皆さんはそんな時はどうしていますか？
今回は疲れている時こそ可愛いペットに癒されてほしいのです。
ペットは可愛いだけでなく癒しを与えてくれる存在なのです。辛い日常を忘れて可愛い動物に癒しを求めてみてはいかがでしょうか。
この記事では癒しを与えてくれかわいいペットについてまとめていきます。
目次
動物には人を癒すことができる？
可愛い動物やペットとふれあって癒しを感じている人はどのくらい多くいるのでしょうか。
実は犬や猫などの可愛らしい動物には人を癒せると科学的に証明されたのです。
可愛らしい目そして愛くるしい仕草は癒されますよね。
動物によって愛情表現が豊かだったり、飽きません。人は可愛いものをみたときやふれあっている時は、心に癒しをもたらしてくれるのです。
癒されているとオキシトシンが分泌されます。このオキシトシンは幸せホルモン・愛情ホルモン呼ばれています。疲れをとり、リラックス効果があると言われています。
疲れていると感じたら可愛い動物やペットに触れ合うこととをお勧めします。
可愛い動物と接していると性格も穏やかになります。
動物とふれあうとうつ病や精神的悩みを解消してくれる？
可愛い動物などとふれあうと「うつ病」や精神的病気を緩和すると言われています。
動物とふれあうと安心感がうまれます。
人と接する時は、その人の行動や言動などに気を配っている人が多いでしょう。
また、周囲からの自身の評価を気にしてしまいます。人間関係作りには効果的ですがストレスなどを溜め込んでしまうのです。動物と接する時はそんなことは全く考えませんよね。
ありのままの自分で居られるので精神的な病気の改善に役に立つのです。
動物の存在はうつ病は精神的悩みがある人に癒しを与えます。穏やかな時間を過ごせることでしょう。心が穏やかなになり、優しい気持ちになるのです。ストレス発散にもなります。
心を癒してくれる動物3選
私がオススメする可愛い動物たちをご紹介したいと思います。
ハムスター
ハムスターは小さくてコロコロしていて愛らしいですよね。ひまわりの種をほっぺにたくさん頬張っている姿はとても可愛いで。一生懸命ひまわりの種をもぐもぐして食べてる姿も愛らしい。丸いシルエットが魅力的です。ハムスターはホームセンターなどでも販売されているため、購入したするのが楽です。また品種によりますが、他の動物寄り値段が高くありません。
熱帯魚
カラフルな熱帯魚と水草で大人な空間をつくりませんか？
水草の綺麗な緑・カラフルな熱帯魚のコントラストは魅了されます。自分の好みにあう熱帯魚も水草を用意すれば自分だけの世界観を楽しめます。幻想的な雰囲気を眺めているだけで現実の疲れが吹っ飛んでいきます。
癒しの効果であるといえます。
インコやオウム
おしゃべりする鳥がいると会話を楽しむことができます。
話すことでストレス削減効果があると言われています。 鳥は一般的に抜け毛・臭いが犬や猫と比較して少ないです餌代は1ヶ月2千円ぐらいです。
話し相手が欲しい人は話す鳥をペットにすることをお勧めします。
まとめ
今回は、辛い日々を送っている社会人にお勧めしたい癒し系動物をご紹介しました。
疲れたり、気持ちが沈んだりした時は動物と接してください。
ペットを買ってない人は猫カフェや犬カフェなどの動物カフェに行くのもおすすめです。
かわいい動物は癒しと共にストレス削減の手伝いをしてくれます。ペットを飼っている場合、そのペットはあなたの心の拠り所となるでしょう。
