社会人の健康管理は自分自身!ストレス社会に打ち勝とう!三重県四日市市・桑名市の方へおススメするオーガニック食品販売5店★

こんにちは!

社会人になってからの健康管理は難しいですね。

仕事が忙しくて、食事管理ができていない!運動ができない・・・など、こんな悩みを抱えている方も少なくないのではないでしょうか。

とはいえ、健康管理を行うのは自分自身です。もちろんパートナーがいれば、頼ることもできるかもしれません。

しかし、自分自身にしっかり知識を入れておくことが大切だと考えます。

特に、「食」は健康管理を行うにあたりとても重要なポイントです★

今回は、最近流行りのオーガニック食品についてオススメをしたいと思います。

オーガニックを選ぶと良い4つのポイント

栄養価が高い

イギリス大学のオーガニック研究で一般品の70%ほど抗酸化物質が多い事がわかりました。

そのほかビタミン、ミネラルなども比較すると高い事が分かっています。

安全性が高い

化学薬品で野菜を肥やされたり、自然に反した事は人間の体にも何かの影響があると考えられています。

化学的な要素を極力排除して作られるので、それを食べる私たちの体に安全と言えるのですね。

小さなお子さんがみえるお家では特にオーガニックの物を取り入れる方が多いですね!

おいしい

味覚は人それぞれだから100%とは言えませんが、苦手な野菜をオーガニック栽培の物にしてから子供が食べるようになったなどという声もあります。

野菜の色も濃く、鮮やかなのでより美味しく感じられるのでしょうね!

環境にやさしい

環境に優しいというのは最大のコンセプト!

大気や土壌を自然で良い状態に保つことにより食物連鎖が保たれます。

その結果、より自然に近い状態を維持することができます。

四日市・桑名のオーガニックおススメ5店舗をご紹介

オーガニックくわな

 

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店舗名 オーガニックくわな
住所 三重県桑名市馬道1丁目60番地

営業時間 10時〜19時
定休日 日曜・第三月曜日
URL https://www.organic-kuwana.com/

エコショップチャイ

店舗名 エコショップチャイ
住所 三重県四日市市あかつき台3丁目1-197番地

営業時間 10時〜18時
定休日 不定休
URL http://eco-chai.com/index.html#syohilineup

村田自然食品

店舗名 村田自然食品
住所 三重県四日市市西新地8-6番地

営業時間 10時〜18時
定休日 不定休
URL https://muratashizenshoku.jimdofree.com/

四日市健康生活センター

 

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店舗名 四日市健康生活センター
住所 三重県四日市市久保田1丁目6-44番地

営業時間 9:30〜17:30
定休日 日曜日
URL http://www.1bangenki.com/

桑名健康生活センター

店舗名 桑名健康生活センター
住所 三重県桑名市大字江場461-1番地

営業時間 10時〜18時
定休日 日曜日
URL https://www.yuuai-kuwana.com/

まとめ

この世の中 色々な食品がありますよね。

口に入れる物だからこそより良い物を・・と思われている方も多いと思います。

また、身体を作るのは「食」です。健康管理はまず食事から始めてみてはいかがでしょうか??

興味がある方は近くを通った際にでも是非立ち寄ってみて下さい!

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