(2020年5月9日 更新）
皆さんこんにちは☆
前回の記事（年収１億以上の人がやるルーティン集）のなかで、筋トレをあげていました。
経営者に限らず、筋トレブームは私たちにも到来しています。
最近ではEXILEのような体つきの人がとても増えてきましたよね（笑）なぜここまで筋トレが人気になっているのか調査してみました！
そもそも、なぜ最近では筋トレが人気なのか・・・１００人に聞いてみました☆
そのなかで、特に多かった２つの意見がこちらです！
僕が筋トレをする理由
①女性にモテるから
シンプルですよね。（笑）
ぽっちゃりが好きって女性もたまにいますが、男らしい魅力溢れる肉体に女性は惹きつけられますよね。
草食系男子という系統の言葉も何年か前に出てきましたが、結婚するなら男らしい人がいいというのが女性の本音です。
男らしい肉体を手に入れて、女性からモテたいという男の単純な発想です。
しかしこれは、人間の本能に基づいていて、男性はもともと狩りをする生き物なのです。強靭な肉体の持ち主のほうが、女性も子孫を残すという人間に備わっている本能が働くのです。
②集中力を上げるために筋トレをする
２番目に多かったのがこちら。
筋トレや有酸素運動をすると身体だけでなく、脳にも刺激が与えられます。
とくに社会人になってから適度な運動というのはとても大切になってきます。
職種にもよりますが、学生の時と比べて日々の運動量は下がる人も多いはず。
学性の頃は運動量も比較的多く、新陳代謝なども活発なのですが大人になると毎日同じルーティンワークをこなしている人や、デスクワークが中心な人は特にこういったところが衰えてきます。
そうした理由から、仕事をするために筋トレを日課としている人も増えてきています。
でも、実際社会人になると仕事がメイン。スポーツ選手やインストラクターや特殊なお仕事をしていない限りなかなか筋トレをする機会がありませんよね。
そして何より時間がない！仕事終わってから行こうと思っても、そんな時間にやっていないスポーツジムも沢山あります。しかし最近では、筋トレブームということもあって、営業時間を夜型に変えているところや、深夜までの営業をしているところも徐々に増えていきます。
そんな忙しいビジネスマンにの健康づくりのために、深夜までやっているジムをピックアップします！
三重県 24時間スポーツジム
三重県の２４時間ジムはこちらです。http://www.24gym.jp/arealist.php?ken=%E4%B8%89%E9%87%8D%E7%9C%8C
| 系列 | 店名 | 店舗 | 住所 |
|---|---|---|---|
| Anytime Fitness | イオンタウン四日市泊店 | >Link | 三重県四日市市泊小柳町4-5 |
| Anytime Fitness | イオンタウン津河芸店 | >Link | 三重県津市河芸町中別保丸垣内100 |
| Anytime Fitness | 三重鈴鹿店 | >Link | 三重県鈴鹿市道伯5丁目23-32 |
| Anytime Fitness | 伊勢みそのショッピングセンター店 | >Link | 三重県伊勢市御薗町長屋字溝畑2146 |
| Anytime Fitness | 名張店 | >Link | 三重県名張市蔵持町原出1746 |
| Anytime Fitness | 四日市富田店 | >Link | 三重県四日市市東茂福町1957-3 |
| Anytime Fitness | 松阪店 | >Link | 三重県松阪市上大坪718 |
| JOYFIT24 | 松阪店 | >Link | 三重県松阪市川井町357-1 |
| JOYFIT24 | 津桜橋店 | >Link | 三重県津市桜橋3丁目63-1 |
| JOYFIT24 | 鈴鹿店 | >Link | 三重県鈴鹿市寺家町1541-1 |
| WorldplusGym | 伊勢店 | >Link | 三重県伊勢市小俣町湯田896 |
| WorldplusGym | 伊賀上野店 | >Link | 三重県伊賀市平野城北町126番地 |
| WorldplusGym | 安島店 | >Link | 三重県四日市市安島1丁目2-19 |
| WorldplusGym | 桔梗が丘店 | >Link | 三重県名張市桔梗が丘7番町3街区1813番8 |
| FIT-EASY | 伊勢店 | >Link | 三重県伊勢市小俣町宮前751-5 |
| FIT-EASY | 伊賀店 | >Link | 三重県伊賀市西明寺324番地 |
| FIT-EASY | 四日市北店 | >Link | 三重県四日市市久保田1丁目5-31 |
| FIT-EASY | 四日市大矢知店 | >Link | 三重県四日市市大矢知町字下沢988番地 |
| FIT-EASY | 松阪郷津店 | >Link | 三重県松阪市郷津町204-1 |
| FIT-EASY | 桑名店 | >Link | 三重県桑名市安永1212－3 |
| FIT-EASY | 桑名新西方店 | >Link | 三重県桑名市新西方７丁目22 |
| FIT-EASY | 津藤方店 | >Link | 三重県津市藤方698 |
| FIT-EASY | 津高茶屋店 | >Link | 三重県津市高茶屋小森町字中山1172-1 |
| FIT-EASY | 鈴鹿ハンター店 | >Link | 三重県鈴鹿市算所2丁目5-1 |
まとめ
いかがでしょうか。筋トレをして、仕事もプライベートも充実させることで楽しいライフが待っています。
筋トレをして、仕事の効率をあげて男らしい肉体も手に入れて健康も手に入れる。まさに１石３鳥です。
無理せず継続することがキーであることは間違いないです。少しずつでも継続させていきましょう！
